Tjekker du også din arbejdsmail i weekenden? Så er du ikke alene. Men det er en af de ting, man med fordel kan holde op med for at mindske risikoen for stress, lyder rådet fra en af de forskere, der i denne episode af Brainstorm skal gøre os klogere på lidelsen.



Flere og flere danskere bliver ramt af stress, og derfor får du i denne episode svar på følgende:



Hvad er stress?

Hvordan behandler man stress?

Hvorfor får vi overhovedet stress?

Hvad kan man selv gøre for at nedbringe stress i hverdagen?



I denne episode har vi både snakket med nye forskere og brugt klip fra Brainstorms store stress-serie fra første sæson. 





Du kan også høre en helt ny stemme i denne podcast. Journalist på Videnskab.dk Nanna Elving Hansen træder nemlig til som vikar for Jais i den kommende måned.



Brainstorm er Videnskab.dk's ugentlige podcast om hjernen - støttet af Lundbeckfonden. 



Brainstorm er på Instagram! Her får du hjerneviden, memes, highlights og andet godt 



Links:

Medvirkende: