Asi nejvíc diskutovaný téma v oblasti fitness je zároveň opředený dost možná nejvyšším množstvím mýtů a nepravd. Mrknem se na ty nejčastější, abyste je mohli definitivně zapomenout a váš trénink dával smysl. :)
A co dál?
- Jak se břicho trénuje efektivně
- Proč byste ho měli chtít mít silný
- Jaká je skutečná cena za sixpack
- V čem vám lžou influenceři
- Základní pravidla a tipy k vašemu tréninku
