Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei
https://hotaudiobook.com/free
Titel: Meditation Entspannung: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Tiefenentspannung
Autor: Patrick Lynen
Erzähler: Patrick Lynen
Format: Unabridged
Spieldauer: 0:51:43
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 05-23-2021
Herausgeber: Bookwire
Kategorien: Health & Wellness, Disorders & Diseases, Mindfulness & Meditation
Zusammenfassung:
Immer wieder zur Ruhe zu kommen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht im Stress des Alltags. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von den täglichen Problemen, Ärgernissen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern.
Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Zugang zu deinen verborgenen Quellen innerer Kraft schenkt. Gönne dir eine Auszeit und erlebe innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die dir dabei hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten.
Inhalt: Meditation zum Entspannen und Loslassen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.
1. Kurze Einführung (3 Min.),
2. Geführte Einschlafmeditation zum Loslassen mit traumhafter Musik (49 Min.).
