Klingt gut, oder... Bewegung ist Selbstliebe... Macht doch total Sinn. Aber es wirklich zu tun und umzusetzen ist dann die andere Seite. Wer macht es denn wirklich? Wer tut sich den regelmäßig Gutes. Wer verwöhnt sich und seinen Körper selbst, durch Bewegung. Häufig motiviert ja immer noch der Schmerz zur Veränderung... Wie du zukünftig häufiger und leichter in Bewegung kommst erfährst du in dieser Folge.
