Während ich diese Episode aufgezeichnet habe, halte ich es tatsächlich in den Händen: mein zweites Buch, den Ratbeger "die kleine Fußschule"! Ein absolutes Herzensprojekt von mir, da das Thema "Füße", wie du vielleicht weißt, einen besonders hohen Stellenwert bei mir persönlich und natürlich auch in meiner Arbeit hat.
Von Kindes- (Füßen) an habe ich mit den Füßen so meine Probleme gehabt. Wirklich geholfen haben mir unter anderem podologische Einlage und das ganz bewusste Training meiner Füße und Beinachsen.
Ich konnte in den letzten Jahren schon so vielen meiner Kunden/innen mit wertvollen Tipps rund um ihre Füße und Beinachsen weiterhelfen. Denn auch beim Fitnesstraining und Yoga gilt es darauf zu achten, WIE du deine Füße belastest.
In meinem Ratgeber "die kleine Fußschule" habe ich all diese Tipps kompakt zusammen gepackt und auch Ärzte, Physiotherapeuten und Podologen befragt - ich bin richtig stolz, was hierbei rausgekommen ist.
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Shownotes
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• Der Artikel zur Episode: https://www.beatrice-drach.com/die-kleine-fussschule-ist-da/
• Hier geht es direkt zum Buch: https://laufen.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/
Mehr von und zu meiner Person:
• Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC
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