Das neue Jahr hat begonnen und damit auch der Kampf mit den guten Vorsätzen, die am Ende doch nicht eingehalten werden. Dabei ist es doch lobenswert und positiv, , wenn man sich vornimmt gesünder zu essen, besser zu schlafen, mehr Sport zu machen usw.
Warum fällt es dann aber so schwer, neue Gewohnheiten ins Leben zu bringen?
Den Vorsätzen, die im Kopf und aus der Vernunft heraus entstehen, steht der Alltag entgegen, der sich nicht automatisch ändert, wenn ein neues Jahr mit neuen Vorsätzen beginnt.
Die Veränderung ist ein Prozess, der bewusst in Angriff genommen werden muss, was zumeist eine große mentale Anstrengung bedeutet. Für die Psyche des Menschen, die immer im Gleichgewicht sein möchte, bedeuten diese Veränderungsprozesse eine Art Gefahr, die das Unterbewusstsein in jedem Fall vermeiden möchte.
Dieser Mechanismus, der bestenfalls unser Überleben sichern soll, ist das Aus für die bewusste Umsetzung aller Vorsätze.
Im Interview mit Nina Blumenschein, Betreiberin und Inhaberin der Mindset School, zeige ich Dir, wie Du getrost auf die guten Vorsätze verzichten und ein leichtes, entspanntes und positives Leben führen kannst.
Nina Blumenschein und Ihre Angebote findest Du unter https://www.mindsetschool.de/
