Studien der NASA haben es zu Tage gefördert!
Pflanzen können entscheidend dazu beitragen, Schadstoffe aus der Raumluft zu filtern, Sauerstoff abzugeben und somit das Raumklima positiv zu beeinflussen.
Diesen positiven Effekt können wir hervorragend nutzen, um den Schlaf entscheidend zu verbessern.
Auch wenn du keinen Grünen Daumen hast, solltest Du das eine oder andere Grünzeug unbedingt in Dein Schlafzimmer lassen!
In der neuen Folge vom Biorhythmus hörst Du, welche Pflanzen sich besonders eignen und welche nützlichen Eigenschaften sie haben.
Außerdem unternehmen wir noch einen kleinen Ausflug in die Welt der Aromatherapie.
Suchst Du noch nach weiteren Möglichkeiten, um Dich in der Nacht besser zu erholen und am Tag aktiver und energiegeladener zu sein?
Dann ist der Sandmann-Starter genau das richtige Coaching für Dich!
In zwei Monaten haben wir aufgespürt, was Deinen Schlaf stört und Du hast alle Tools, um Schritt für Schritt den Schlaf wieder zu genießen und ausgeruht in den neuen Tag zu starten.
Kliengt das gut?
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Ich freue mich auf Dich!
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