Der Volksmund ist sich sicher, dass das Wasser hauptsächlich zum Waschen da ist.
In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dir erklären, dass das Wasser auch in unserer Ernährung bzw. für unseren Organismus eine wichtige Bedeutung hat. Es geht um Trink und Mineralwasser und was gerade jetzt, in der heißen Jahreszeit, in Bezug auf Getränke zu beachten ist.
Wasser ist wertvoll und muss nicht langweilig sein.
Aber nicht das Wasser allein sorgt dafür, dass wir gut durch die warme Jahreszeit kommen. Die hohen Temperaturen sind eine große Herausforderung für unseren Stoffwechsel. Deshalb kann es für Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit auch sehr entscheidend sein, was Du wann isst.
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