Planst Du einen Besuch beim Arzt oder bei einem Berater? Dann wird er oder sie nach den Schlafzyklen oder sogar nach der Architektur Deines Schlafes fragen.
Diese Folge wird Dir dazu verhelfen, dass Du keine Antwort schuldig bleiben musst.
Geh mit mir auf eine Reise durch die Nacht und lerne etwas über die verschiedenen Schlafphasen, den Schlafzyklus und somit über die Bausteine Deines Schlafes.
Möchtest Du eine Unterstützung, um zum besten Schlaf zu kommen, den Du je hattest?
Dann ist vielleicht der Sandmann Starter interessant für Dich! Schau Dir das Coaching an unter https://beb-schweppe.de/leistungen/#sandmann
