In diesem Interview unterhalte ich mit GIT/EIT Andreas Burkert von Defend Yourself Krav Maga in Frankfurt über unser Verhalten in Gefahrensituationen und wie wir damit umgehen. Unser Unterbewußtsein unterscheidet dabei nicht zwischen einer realen körperlichen Bedrohung und einer subjektiv als Bedrohung empfundenen Situation wie z.B. einem tobenden Vorgesetzten.
Du erfährst nicht nur was Krav Maga ist, sondern auch welche Veränderungen in Menschen über die Zeit stattfinden, die regelm�ßig Kampfsport praktizieren. Unter anderem deren Auswirkungen auf Entscheidungsfähigkeit, Achtsamkeit und Resilienz. Ebenso die Fähigkeit dann noch weiterzumachen wo man eigentlich schon längst hätte aufgeben wollen. Die Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls erfährt man dann wenn man sieht, was tatsächlich in einem steckt.
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