Du hast doch sowas wie einen Kalender oder? Etwas, wo wichtige Termine und To-do´s drinstehen. Die Dinge, die dich gesund, fit und glücklich machen, stehen die da drin? Falls nicht, hätte ich ein paar Tipps für dich.- mentale Vorbereitung durch Planung- deinen Kalender clever nutzen- simple und effektiv Gesundheit planenDer Artikel zum Thema: ralfbohlmann.com/kalender/Das Männer-SeminarDein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.deVorträge und WorkshopsWebsiteBlogEmail an Ralf
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