Es ist die alltäglichste Frage überhaupt: "Wie geht's dir?" Doch wenn du trauerst, kann dieser Satz dich unvorbereitet treffen. Als Trauernde wollen wir ihn ehrlich beantworten. Doch diese Ehrlichkeit ist in unserer Gesellschaft nicht gewollt. Oftmals stößt dein ehrliches "schlecht" auf betretenes Schweigen oder belanglose Phrasen wie "Das wird schon wieder."
Die größere Herausforderung liegt jedoch in uns selbst: Durch den Verlust verlieren wir manchmal die Verbindung zu unserer Selbstwahrnehmung - und dann wissen wir nicht mehr, wie es uns geht.
In dieser Folge bekommst du Unterstützung dabei, die Verbindung mit dir selbst wieder aufzunehmen. Du lernst, wie du Achtsamkeit zu deinem neuen Anker machen kannst. So kannst du die Antworten in dir selbst finden und dein Leben wieder bewusst führen. Denn nur wenn du weißt, wie es dir geht, kannst du aktiv entscheiden, wie du deinen Tag gestaltest und wie du deinem Schmerz begegnen kannst.
________________________________________________________________
**Shownotes:**
🧘 Nimm an meinem Live-Workshop “Gemeinsam bewegt trauern” vom 21. - 26. April 2026 in München teil. Melde dich direkt unter [https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-1](https://www.dr-tanja-pfister.de/gbt-1) an.
⏰**unverbindlichen Kennenlerngespräch**: [https://calendly.com/dr-tanja-pfister/](https://calendly.com/dr-tanja-pfister/)
📙 Mein neues Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter [https://www.dr-tanja-pfister.de/buch](https://www.dr-tanja-pfister.de/buch)** (veröffentlicht am 03.02.2025)
💛 Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter [https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet](https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet)** zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis.
📌Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne: tanja@dr-tanja-pfister.de
**Mehr zu mir**
📚 **Website:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
📚 **Blog:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/blog](https://www.dr-tanja-pfister.de/blog)
✏️**kostenlosen Newsletter:** [https://www.dr-tanja-pfister.de/](https://www.dr-tanja-pfister.de/)
⏰**unverbindlichen Kennenlerngespräch**: [https://calendly.com/dr-tanja-pfister/](https://calendly.com/dr-tanja-pfister/)
📌**Kostenloses Trauer-Webinar**: „5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ - [https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen](https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen)
📌**Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern" - [https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern](https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern)
**Du findest mich auch bei**
☀️ Instagram: [https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/ ](https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/)
☀️ Facebook: [https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister](https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister)
☀️LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264](https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264)
☀️ YouTube: [https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister](https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister)
