Stille Entzündung verläuft oft unbemerkt – und wird gerade in hormonellen Übergangsphasen wie der Perimenopause relevanter. In dieser Folge geht es um die Rolle von hsCRP, Östrogen und Immunregulation, aber auch um Muskelmasse, Schlaf und alltägliche Belastungsfaktoren. Was lässt sich messen? Was beeinflussen wir durch Lebensstil? Und wie kann gezielte Regulation konkret aussehen?
