Wenn du gerne etwas gelassener in schweren Situationen bleiben möchtest und dir wünscht, nicht gleich zu explodieren, wenn wieder einmal alles schief zu laufen scheint, dann ist diese Folge genau richtig für dich, denn hier verraten wir dir, wie du dich selber mit einfach Tools und Tricks wieder beruhigen kannst, bevor dir die Hutschnur reißt. Wenn bei dir also grade mal wieder das Fass überzulaufen droht, dann höre unbedingt mal rein und lass dich von unseren Hacks zu einem regulierten Nervensystem unterstützen.
