Herausforderungen besser "wegstecken"
6 Punkte Programm um Streß im Alltag zu meistern
Einstellung den Herausforderungen anpassen
Selbstwirksamkeit stärken
Achtsamkeit praktizieren
Selbstregulation trainieren
Positive Emotionen tanken
Bewusstes Genießen
Beste Gruesse,
Wolfgang Herdlicka
