Warum es okay ist, zuzunehmen und wie du trotzdem im Einklang mit dir bleibst!
In der heutigen Folge von Body Bliss by Viktoria spreche ich offen über ein Thema, das viele von uns betrifft: Gewichtszunahme. Ja, ich habe zugenommen... und weißt du was? Das ist vollkommen okay! 🍂
In dieser Episode erfährst du:
Warum es absolut in Ordnung ist, wenn du manchmal aus deinem Ernährungsrhythmus gerätst.
Wieso unsere Ernährung nicht immer zu 100 % perfekt sein muss – und wie Genuss und Erdung eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielen.
Wie sich Lebenssituationen ständig ändern und du dennoch immer die Kontrolle behältst, wenn du dich mit deinem Körper verbindest und in deine innere Stärke findest. 🌿💪
Tipps zur hormonellen Balance, Meditation und Journaling, um emotionale Veränderungen zu reflektieren und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Es geht darum, sich selbst zu lieben, Veränderungen zu akzeptieren und Wege zu finden, in jeder Phase deines Lebens in Einklang mit dir selbst zu bleiben. 💖
Höre jetzt rein und finde heraus, wie du dein Wohlbefinden auf eine völlig neue Art und Weise unterstützen kannst!
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