Kostgurun Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och den här gången går han i detalj igenom dieten som fick honom att skala fett och packa på sig muskler på samma gång. Dessutom får vi höra hans tankar kring fettmätning och vilka kosttrender vi kommer att få se mer av i framtiden!
Hållpunkter i detta avsnitt
- 00:10:21 – Veckans gäst introduceras
- 00:13:23 – Samtal med Ola Wallengren
- 00:14:50 – Olas förra besök mest populärt
- 00:16:47 – Mätningar kroppssammansättning
- 00:24:37 – DEXA-mätning är mest exakt
- 00:28:31 – Om Olas 800-kcal diet
- 00:43:14 – Om ätardagarna under dieten
- 00:55:28 – Nästa populära kosttrend?
- 01:01:13 – Olas vintips
- 01:04:10 – Eftersnack med värdarna
Länkar för detta avsnitt
