BODY Radio gästas denna vecka av en gammal bekant: träningsdoktorn Patrik Andersson. Hör Patriks specialknep för att öka i bänk, hur du får ordning på dina knäböj och hans tankar kring att coacha andra.
Hållpunkter i detta avsnitt
- 00:10:07 – Veckans gäst diskuteras
- 00:11:22 – Försnacket fortsätter
- 00:19:42 – Samtal med Patrik Andersson
- 00:23:52 – Om Projekt Power
- 00:38:39 – Freddi Smulters träning
- 00:45:13 – Coaching på distans
- 00:46:53 – Råd om knäböj
- 00:52:26 – Patriks skador
- 00:55:07 – Råd om marklyft
- 01:02:41 – Sten Broman
- 01:03:57 – Råd om bänkpress
- 01:07:58 – Patriks framtida ambitioner
- 01:14:21 – Eftersnack med värdarna
Länkar för detta avsnitt
