Naprapaten Nidal Awad gästar studion och reder ut både ryggskott och nackskott samt ger tips på hur du håller kroppen skadefri i träningen.
Om du misslyckats med nyårslöftet så kanske det kan vara en tröst att du ändå kan vinna fina priser – var med i BODY Radios tävling #nyårsfails med fina priser från Svenskt Kosttillskott!
- 00:00:10 – Tävling #nyårsfails
- 00:01:37 – Axklo retar sig på
- 00:03:10 – Linneas lista
- 00:07:12 – Introduktion
- 00:07:34 – Nidal Awad
- 00:09:02 – Vad är naprapati?
- 00:16:20 – Dry needling
- 00:19:45 – Massage inom naprapati
- 00:20:57 – Nidal och naprapati
- 00:25:03 – Vanligaste träningsskadan?
- 00:30:04 – Vad är ett ryggskott?
- 00:32:14 – Vad är ett diskbråck?
- 00:34:25 – Har skador ändrat sig över tid?
- 00:37:03 – Frågvisa klienter & tränande
- 00:39:14 – Bra och dåliga övningar?
- 00:47:23 – Hur får man behandling av Nidal?
- 00:49:30 – Kan amatörmassage göra skada?
- 00:50:22 – Eftersnack
- 00:51:30 – Låttips
