Wenn es u.a. um den "herabschauenden Hund", den "Krieger", "die Schlange im Baum" geht, dann werden wohl einige von uns sofort wissen worum es geht. Das alles sind Yoga-Figuren. Yoga stammt aus dem indischen Raum und soll helfen, Körper und Geist durch gezieltes Anspannen einzelner Regionen wieder zu aktivieren und bestenfalls ins Gleichgewicht zurückzubringen. Und jeder der schon einmal einen Yoga - Kurs gemacht hat, weiß wie anstrengend das sein kann und das Muskelkater keine ungewöhnliche Begleiterscheinung dieser, nach außen hin wirkend so langsamen Bewegungen ist. In meinen letzten Yoga-Kursen habe ich mal in die Runde der Teilnehmer geschaut und da ist mir eines direkt aufgefallen: alles nur schlanke Menschen. Aber warum? Warum habe ich keine Menschen gesehen, die auch mit etwas mehr Körperfülle Yoga - Übungen machen? Gibt es da eine Scham? Sind die Figuren vielleicht nicht gut durchführbar? Fragen wir mal jemanden die es wissen muss. bzw. die vielleicht meine Thesen und Vermutungen auch widerlegt. Heute zu Gast ist Birgit Feliz Carrasco - Yoga Lehrerin für Dicke. Infos zu Birgit bekommst du hier:
www.birgitfelizcarrasco.com
www.yoga-wolfhagen.de
www.yogafürdicke.de
