Bewegung und (psychische) Gesundheit - gibt es da wirklich einen Zusammenhang und lohnt es sich, das Thema mal genauer zu beleuchten? In dieser Folge wirst du erfahren, warum es so wichtig ist, sich im Alltag mehr zu bewegen und sportliche Aktivitäten in deiner Routine zu etablieren. Schritt für Schritt (Dieses Wortspiel ist einfach zu gut, um es nicht zu bringen).
