Stress vorprogrammiert? In dieser Episode spricht Ute mit Mag. Michaela Langer vom Heerespsychologischen Dienst über ihre Arbeit im Bundesheer und darüber, wie man die hektische Weihnachtszeit gelassener meistert. Die Psychologin gibt Tipps zum bewussten Entschleunigen und Genießen der Adventszeit. Also – HEERhören und entspannt durch die Feiertage kommen!
