Wohl jeder kennt diese Liedzeile eines Schlagers: Die Gefühle haben Schweigepflicht und was ich fühle, zeig' ich nicht... Kann man so machen, ist aber ungesund! Denn unsere Gefühle bestimmen unser Wohlbefinden und es ist wichtig, darüber zu sprechen. Wenn wir fröhlich und ausgeglichen sind, geht es uns gut und das ist förderlich für unsere Gesundheit. Sind wir dagegen oft traurig, verzweifelt, ängstlich und mißmutig soll auch das langfristig Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, die sich dann in Krankheiten äußern können. Gesundheit ist auch Gefühlssache...
