"Achtsamkeit" ein abgedroschener Begriff. Für die Einen. Und da mag ja auch was dran sein. Und dennoch ist es ein wirklich guter Entschluss, wenn man sich als Mensch dafür entscheidet, einfach mal auf sich selbst zu achten. Was tut mir gut? Was tut mir nicht gut? Und woran mache ich das überhaupt fest?
Aus einem Gespräch über die berühmten guten Vorsätze entsteht unser heutiger Austausch über Achtsamkeit und das Phänomen chronischer Zipperlein, die Menschen so mit sich herumschleppen und wie wir damit umgehen (können).
Disclaimer: Wir haben keinen psychologischen oder therapeutischen Background, sondern sprechen über eigene Erfahrungen und Erlebnisse. Hobbypsychologische Thesen inklusive.
Hier ist deept - AUF DEM WEG überall verfügbar: https://deept.onepage.me/
Und dies ist die deept-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4URwvdcReHyUBXlvwyeIBp
Feedback gerne an: podcast@plan.email
Hosts: Christian Schröder & Christian Kaeßmann
Musik: Marcus Maletz, Sprecher: Marcus Maletz
Vielen Dank für die Unterstützung an ANY EVER / Castlefield Studios - www.anyever.de
