Verena und Nadine reden über ihr „Care-Set“ – Dinge, die Ihnen helfen, um vom Stress wieder runterzukommen.
Warum Nadine es nicht schafft in Meditationen an nichts zu denken und mit welchem Tool Verena ihre Entscheidung treffen konnte ihr Jobangebot abzulehnen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Mediations-Apps:
Higher Self von Laura Malina Seiler
Calm
Down Dog Meditation
Balloon, Podcastfolge zum Thema Akzeptanz: https://open.spotify.com/episode/4ySY1Wx2fBLCCIZoKf8UgH?si=fc347d4527474960
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