Der Januar ist im vollen Gange und die ersten Jahresvorsätze neigen sich schon dem Ende. Verena und Nadine haben aufgehört, sich “Vorsätze” zu machen und setzten sich für das neue Jahr lieber Ziele. Aber nicht nur das hilft dabei, sich seine Wünsche für das neue Jahr zu erfüllen, auch durch Achtsamkeit, Gnädigkeit und kleinen Routinen lassen sich die neuen Ziele weiterhin aufrechterhalten. Selbst wenn ihr Ende Januar schon aufgegeben habt es ist noch nichts verloren. Verena und Nadine feuern euch für das neue Jahr weiter an!
Zudem gibt es in dieser Folge tolle Filmtipps, die wie folgt aussehen:
(Unbezahlte Werbung):
Saltburn - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=qAPbVKo-rq8
Die Schneegesellschaft - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=cH5Ty6AWBuM
Past Lives - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=l-3WAFZyyO8
Nimona - Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=Vrl8zfIDZ80
Weitere Links (unbezahlte Werbung):
App „Insight Timer“ und die Lehrerin Annabelle Bini von der der Breathwork Session:
https://insig.ht/e/y8PlPuiAdGb
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Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls
