Heute geht es um ein von Euch gewünschtes Thema: Supplemente. Was supplementiere ich und warum? In diesem ersten Teil liegt der Fokus erstmal auf den "Trainings-Supps", die ich nutze. Ich erkläre Dir möglichst einfach die Funktionsweise im Körper und wie man sie für sich nutzen kann.

Viel Spaß bei der Folge :)