Heute geht es ans Eingemachte, denn heute spreche ich mit dir über echtes Profi-Zeug im Kraftsport und Bodybuilding.
Wenn es um Intensitätstechniken geht, bist du kein Kraftsport- und Bodybuilding-Neuling mehr, brauchst aber gezielt neue Reize um nicht nur das Muskelwachstum und deinen Muskelaufbau zu triggern, sondern auch deinem Training neue Reize zu geben.
Wie das Ganze aussieht, verrate ich dir heute.
Ich freue mich, dass du bei dieser Episode dabei bist und freue mich auch jederzeit über dein Feedback und natürlich Fragen, die dir auf der Seele brennen, also ran an die Tasten :)
