Bodybuilding und Kraftsport zieht in die nächste Generation und ich kann das mit Fug und Recht behaupten, denn ich habe einen jungen Kraftsportler kennengelernt, der das Feuer für unseren Sport in sich trägt, was auch seit 25 Jahren in mir brennt. Was du für deine Trainingsleistung und den Weg zur Traumfigur von dieser jungen und ambitionierten Generation lernen kannst, erfährst du jetzt, hier im Podcast.
Ich freue mich, dass du dabei bist und dir auch diese Episode anhörst, bei der es um Bodybuilding und Kraftsport geht. Und Ja, manchmal muss man offen sein für neue Meinungen, neue Sichtweisen und für eine ganze Generation mega motivierter junger Kraftsportler. Ich selbst habe ehrlich gesagt nicht immer so gedacht, weil die Sichtweise der 90er in der ich im Bodybuilding groß geworden bin, ist doch eine durchaus andere gewesen, als die heutige Sicht auf Fitness und Bodybuilding. Die Fitness-Industrie explodierte seit meinen Anfangsjahren und viele Hippster und Trendsetter überschwemmen nicht nur die sozialen Medien, sondern prägen eben auch Generationen. Ob man das wiederum nun gut oder schlecht findet, darf jeder für sich selbst entscheiden, denn es gibt auch hier nicht nur schwarz oder weiß und das hat auch mein Bild geprägt. Und dann gibt es nämlich auch heute und vielleicht vor allem heute die Athleten, Sportler und Fachleute auf dem Gebiet, die aus der Masse herausstechen. So wie Benjamin Schnabel, der mich in seinen „Alpha Progression“ Podcast eingeladen hat, um mit ihm über Bodybuilding und echten Kraftsport zu sprechen. Benjamin ist nicht nur selbst Personal Trainer und Wettkampfsportler, sondern auch Kraftsportler durch und durch und damit auch ein strahlendes Beispiel für die heutige Generation, die unseren Sport genau so wahrnimmt und wertschätzt, wie wir dies schon in den 90ern getan haben.
Und ohne nun zu sehr in Nostalgie zu schwelgen, erfährst du heute:
- wieso das effektivste Kraft-Training für den Traumkörper nicht auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen müsste um damit erfolgreich an deinen Zielen zu arbeiten
- wie aus heutiger Sicht gesunde und nachhaltige Ernährung aussehen kann, mit der du deine Ziele erreichst
- und warum du einen Schritt nach dem anderen machen musst, egal ob es auf eine Wettkampfbühne geht, oder du die ersten Schritte in ein sportliches und gesundes Leben machen möchtest
Ja, und wie du es mittlerweile vom Sommerspecial kennst, halte ich auch heute das Vorgeplänkel kurz und bündig und wünsche dir wie immer viel Spaß.
