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In dieser Folge sprechen wir über die transformative Kraft der Hypnose bei der Geburt. Emily, die eine Hypnose-Ausbildung absolviert hat, teilt ihre Erfahrungen und erklärt, wie Hypnose als natürliches Schmerzmittel wirken kann.
Wir gehen darauf ein, wie Schwangere durch gezielte Entspannung, mentale Vorbereitung, Atemtechniken und regelmäßiges Üben mit Hypnose-Audios eine positive und schmerzarme Geburt erleben können. Emily berichtet außerdem von ihrer eigenen Hausgeburt und gibt wertvolle Tipps zur Verbindung von gesunder Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke.
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