In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise mit Migräne und wie sie mein Leben einst beherrschte.
Ich erzähle, wie ich von wöchentlichen Migräneanfällen auf nur noch ein bis zwei im Monat kam – oft ohne Medikamente.
Erfahre, welche bewussten Veränderungen und neuen Rituale mir halfen und wie Meditation mein absoluter Gamechanger wurde.
Tauche ein und entdecke wertvolle Tipps, um deine eigene Migräne zu verbessern.
