#5 - Ein erster Blick ins richtige Training
Ohne aufwärmen trainieren? Muss ich mich wirklich abkühlen? Was für verschiedene Arten von Training gibt es? Was verbirgt sich hinter dem Milon-Zirkel?
Philipp und Patti sprechen mit Olly Kelch über das Thema Training und geben einen ersten Einblick.
Folge direkt herunterladen
Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten.
Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.
.jpg)