Убрали из дома вредную еду и перестали есть после шести? Отрабатываете каждый десерт в спортзале? Контролируете каждый прием пищи? Возможно, это симптомы расстройства приема пищи (РПП).
Своим личным опытом борьбы с РПП и нормализацией отношений с едой поделились ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун и психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения Анжелина Анжелину.
В этом выпуске речь идет о причинах РПП, перееданий и заеданий, о видах расстройств, о том, какие угрозы и опасности они несут, а также о первых шагах, которые могут помочь наладить отношения с едой.
Подкаст создан студией Rasstriga.doc
===
Tg Анжелины https://t.me/angelinaieda
Ig Анжелины https://clck.ru/35wAQj
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ
VK https://vk.com/pod_toxiny
===
Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru
