В новом эпизоде вы узнаете, как использовать Аюрведические часы и как настроить свои внутренние часы для успеха и здоровья.
Это серия выпусков, которую мы начали в эпизоде 89.
Зачем это вам? Так как причиной почти всех нездоровых привычек является отсутствие распорядка дня и незнание циркадных (суточных) ритмов природы. И что с этим делать, и как ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ от соблюдения режима дня?
Что делать и когда это надо делать, вы узнаете в серии выпусков о режиме дня. Комбинируя факты новейшей науки хронобиологии и Аюрведы вы сможете составить свой идеальный план действий.
Слушайте серию эпизодов о режиме дня, чтобы создать свой индивидуальный ежедневный график для физического и психического благополучия.
Интегральный ведический консультант Елена Джайн
..... Хариом Тат Сат
.
Присоединяйтесь к моему сообществу в контакте, чтобы не пропустить новые программы по обучению Аюрведе, Йоге и медитации: https://vk.com/elena.jain
