Вы когда-нибудь задумывались о том, зачем человеку двигаться? Мы вот да. В этом выпуске обсуждаем, кто такой активный образ жизни и как найти на него время, когда ты учишься, работаешь и записываешь подкасты. А так же подумали над тем, как полюбить спорт, вспомнили детство и школьную физру.
У нас появился инстаграм! Он пустой, но туда вы можете писать ваши вопросы и предложения
@devochki.govoryat
Читайте наши статьи о создании подкаста на vc.ru
https://vc.ru/u/731522-elizaveta-volkova
ТАЙМКОДЫ
0:16 — Кто мы такие?
0:53 — Как мы себе представляем активный образ жизни?
2:01 — Тренировки в нашей жизни
4:40 — Нормы физической активности для состояния тела и мозга
8:39 — Когда мы начали заниматься спортом и для чего?
23:45 — Что важнее: получать удовольствие от занятий или показывать результаты?
29:24 — Как найти время для занятий спортом?
34:43 — Какие виды спорта мы бы хотели попробовать?
