Данный выпуск открывает третий сезон видео подкастов телеграмм канала "Бежим со мной". Серия №. В гостях Ольга Ильина.
Ольга Ильина - Спортивный врач, реабилитолог, сертифицированный инструктор международной ассоциации по кинезиотейпингу, кмс по метанию копья, ex врач и физиотерапевт женского баскетбольного клуба Спартак Видное и олимпийской сборной России по баскетболу (Пекин 2008), Charity runner, амбасcадор The North Face, мама трех детей.
По итогам общения я узнал:
- детям нужно давать возможность сделать осознанный выбор;
- офп - наше "беговое и не только" все;
- как правильно восстанавливаться после нагрузок.
https://instagram.com/o_ilyina?utm_medium=copy_link
Инстаграм Ольги
Видео версию подкаста можно посмотреть по ссылке внизу:
https://youtu.be/x1F-rlPbQCw
Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy
Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;
Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702
Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты
https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170
Подписывайтесь на канал на Google Подкастах
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU
