Методика GTD (Getting Things Done, «Доведение до результата»), разработанная Дэвидом Алленом, говорит, что стресс возникает из-за необходимости постоянно выбирать, что делать прямо сейчас.
Именно по этой причине мы чувствуем усталость, неудовлетворенность, раздражение и злость, которые со временем перерастают в выгорание.
В этом выпуске рассмотрим как преодолеть стресс от многозадачности и превратить разрозненную кучу информации в понятный и удобный список дел.
Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
