В этом выпуске BeardyBuilding мы повторно обсуждаем сон: делимся впечатлениями от раннего подъема в 04:30 утра, объясняем роль сна в жизни человека и делимся простыми лайфхаками по улучшению качества сна.
Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.
Поддержать проект: https://patreon.com/beardycast
