Gefühle sind zum Fühlen da.
Doch die meisten Menschen haben verlernt zu fühlen und ihre Gefühle tief in sich drin versteckt. Wenn dann doch mal eins hoch ploppt sind viele damit überfordert oder entschuldigen sich dafür. Dabei sind Gefühle etwas so Wundervolles. Denn wenn Gefühle da sein dürfen, kann das unglaublich heilsam, befreiend und erfüllend sein.
Mit dieser Folge mag ich dich herzlich einladen:
· dich mit deinen Gefühlen anzufreunden,
· zu erkennen, wie wichtig, wertvoll und wunderbar sie sind und
· den Zusammenhang zwischen deinen Gedanken, deinen Gefühlen und deinem Körper zu verstehen.
In einer kleinen Übung lernst du direkt, wie du in Zukunft besser mit deinen Gefühlen umgehen kannst. Denn Gefühle muss man erleben. Auf geht’s zum Fühlen, Fühlen, Fühlen!
