Come vincere le nostre paure? Questa è una bella domanda che ho sentito rivolgermi diverse volte.
Ed è importante perché se mal gestita, la paura può bloccarci.
Per questo voglio condividere con voi strumenti, tecniche e indicazioni utili per una buona comunicazione con noi stessi e con gli altri. Perché questa ci consente di comprendere e affrontare meglio le nostre paure.
Le paure interiori non vanno né ignorate né debellate, perché, come tutte le altre emozioni, la paura ha il ruolo di fornirci un’informazione, di proteggerci e farci capire quello che sentiamo in una certa situazione.
Perciò, accogli le tue paure invece di rifiutarle.
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