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055 Herzlich willkommen heute mit einem besonderen Gast: Brigitte Hettenkofer aus Frankfurt. Sie ist Gesundheitsexpertin - schwerpunktmäßig in Firmen - und Schlafcoach.

Für Kollegen im Bereich Coaching und Beratung ist dieses Thema Schlafstörungen Schlafapnoe.und Umgang mit Schlafstörungen sicher sehr sehr spannend.

Denn die Menschen, die darunter leiden, werden immer mehr und sie werden auch immer jünger.

Sei dabei, wie ich Brigitte "Löcher in den Bauch frage" zu Schlafstörungen, Schlaftipps und was wir als Coaches und Berater berücksichtigen dürfen zu diesem Thema.

Brigitte Hettenkofer beantwortet als Schlafcoach und Gesundheitsexpertin die Fragen:

1. Wann spricht man von Schlafstörung?
2. Wann von Apnoe?
3. Wer diagnostiziert das und wie?
4. Was kann man unternehmen, um besser zu schlafen?
5. Welche Fragen sollten Coaches und Berater stellen in Bezug auf das Thema Schlaf?

Sie verrät etwas über ihr derzeitiges Lieblingsprojekt und ihr aktuelles Lieblingsbuch.

Die Shownotes zu dieser Folge findest du auf https://heartify.life/055

Die Facebookgruppe dazu: https://www.facebook.com/groups/Heartify.life

Brigitte Hettenkofer findest du auf https://brigittehettenkofer.de

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