Description

006 Heute mache ich die Podcastfolge mal etwas anders. Sie ist (noch) mehr praxisorientiert. Eigentlich ein Mitmachpodcast. Du kannst natürlich in der Vorstellung mitmachen oder eben richtig, wenn du grad die Zeit und den Raum dazu hast.

Inhalt:

1. Was wir von Schauspielern lernen können – Youtube-Tipp
2. Eine Switch-Übung, die du im Alltag immer wieder nutzen kannst

Am Ende

• weißt du wie du Stimmungen und Haltungen switchen kannst und was es dir bringt.
• hast ein einfaches Mittelchen zum Kurzauftanken für deinen Alltag. Und du hast es immer dabei: deinen Körper selbst nämlich.

Das PDF mit den 4 Heartify® Schritten zur eigenen Umsetzung für deine kleinen alltäglichen Themen erhältst du auf https://heartify.life/heartify-ab-1-lp/

Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter https://heartify.life/006 

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