Probablemente, la información que lees en internet sobre "buena alimentación" ya te tiene confundida.
Es por eso que hoy hablaremos sobre que significa realmente el comer saludable
Es bien común que durante la navidad descuides tu salud, aunque no sea tu intención y es que las comidas típicas de estas fiestas son muy altas en azucares y grasas
Aunque parezca algo imposible esto de mantenerte sana durante la navidad, créeme que es más fácil de lo que parece
Sigue bien estos consejos y veras que todo estará bajo control
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Nutricionista, especialista en cocina saludable
