Weihnachten. Die besinnliche Zeit im Jahr. Doch vielleicht kennst du das: Es müssen noch Geschenke besorgt werden, alles soll schön geschmückt sein, verschiedene Familienteile erwarten den Besuch von dir und wenn die Familie zusammenkommt, ist es nicht immer gerade besinnlich. In dieser Folge möchte ich dir Inspiration und praktische Tipps dafür geben, wie du Weihnachten entspannt feiern kannst. Mit Achtsamkeit und dem Management deiner eigenen Ansprüche.
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