Vom Kopf in den Körper. Das ist das Motto der heutigen Podcast-Folge. Es wartet ein ganz neues Format auf dich hier beim Date mit deinem Bewusstsein. Eine MITMACH-Folge 🤩
In knackigen 10 Minuten begleite ich dich auf eine Reise in deinen Körper. Zusammen machen wir einen Body-Scan, der dich für einen Moment aus deinen Alltags-Sorgen, Stress und Hektik rausholt und dich mit frischer, neuer Energie versorgt.
Außerdem eignet sich diese Übung auch einfach immer dann, wenn du dir einen Moment der Achtsamkeit und Selbstfürsorge schenk möchtest.
Nimm dir dafür bitte etwas Zeit und Ruhe. Du brauchst ein Plätzchen wo du ungestört sitzen oder liegen kannst.
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Aktuell kannst du dich noch auf die Warteliste für mein brandneues Programm "Relax, Release & Shine" setzen, welches Ende Jänner seine Premiere feiert. 😍
Du willst deine Resilienz stärken, einen bewussteren Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen lernen und endlich auch mit Stress besser umgehen können?
In 6 Live-Masterclasses bringen wir gemeinsam mehr Leichtigkeit, Balance und Resilienz in dein Leben. Denn du bist nicht hier für "eigentlich passts eh". Du bist hier um zu strahlen, voll in deiner Power zu sein und dein Leben selbstbewusst, glücklich und erfüllt zu meistern. 🙋🏻♀️
In diesem Programm bekommst du echt ALLES an die Hand, was du für dein persönliches Wohlbefinden und für mehr mentale und emotionale Balance benötigst. ✨
❗Kleiner Spoiler: nur in der ersten Runde wird es, als Dankeschön für meine RRS-Powerfrauen der ersten Stunde, mega Highlights und einen unschlagbaren Willkommens-Bonus geben.
Bist du bereit zu strahlen? Dann setz dich jetzt noch ganz unverbindlich auf die Warteliste. Du bekommst dann alle Infos zum Ablauf, Preis und Co bequem in dein Postfach 💌.
⬇️⬇️Hier geht's allen genauen Infos und zur Warteliste ⬇️⬇️
https://www.create-ease.at/relax-release-and-shine/
Trag dich unverbindlich ein. 🤍
Ich freu mich auf dich!
create ease & find your balance,
deine Birgit ♾️
