Im heutigen Daten mit deinem Bewusstsein geht's um ein Thema, dass so so sooo vielen uns von schwer fällt: Pause machen!
Wir sprechen darüber, warum es uns so schwer fällt Pausen zu machen, warum Pausen auch Arbeit sind und was die Magie und das große Geschenk von Pausen ist.
Wenn das mit den Pausen auch bei dir so ein Thema ist und dir eine kleine Unterstützung wünschst, wie du Mini-Pausen in deinen Alltag besser integrieren kannst, dann lege ich dir mein kostenloses PDF "Selfcare to go - 9 Übungen für weniger Stress und mehr Balance" ans Herz.
➡️ Hier geht's zum gratis PDF: https://www.create-ease.at/freebie-selfcare-to-go/
Viel Freude damit!
create ease and find your balance,
deine Birgit 💛
Ps.: Ich freu mich über deine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, damit noch mehr Menschen auf diesen Podcast aufmerksam werden. Verlink mich auch gerne auf Instragram @birgit.create.ease während du den Podcast hörst. Ich freu mich!
