Listen

Description

Altas temperaturas = toca sacar los bidones y las sales, imprescindibles durante los próximos meses.

Episodio presentado por Lidl: https://bit.ly/3uVvGtA

Botellines de 250ml: https://amzn.to/33QgFgT

Pastillas de sales: https://amzn.to/3eUxTA8

El pantalón: https://pdrun.es/elpantalon

Cinturones de hidratación, bidones y entrenamientos: así lo hago yo en verano https://www.palabraderunner.com/cinturones-de-hidratacion-bidones-y-entrenamientos/

Sales minerales y electrolitos: qué son, por qué son fundamentales y tipos https://www.palabraderunner.com/sales-minerales-electrolitos/ 

Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g

- Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/

- Web: https://www.palabraderunner.com

- Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner

- Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830

- Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/

- Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/

- Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner