Hallo Sonnenschein!
"Wenn ich erst mal still sitzen kann, dann beginne ich zu meditieren."
Dieser oder ähnliche Sätze sind mir in den letzten Jahren oft in meinen Kursen begegnet.
Viele Menschen sind der Ansicht um etwas zu beginnen, muss man es schon können. Was nicht korrekt ist.
Gerade die Meditation, aber auch die Asana Praxis helfen dir diese "Schwächen" zu reduzieren.
Um deinen Alltag, deine Gesundheit, deine Lebensfreude zu verbessern.
Meditation
ist seit vielen Jahren Teil meiner Praxis, daher möchte ich mit dir in
dieser Folge gerne die Vorteile der Meditation teilen und auch ein paar
Tipps für deinen Start geben.
Viel Freude beim reinhören!
Wenn
du Lust hast mit Meditation und Asanas noch tiefer in deinen Geist
einzusteigen und deine Wünsche und Visionen vom Jahresbeginn zu
manifestieren, dann komm in den "Strahle hell" Workshop, am 20.03.21
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
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