Hallo Sonnenschein!
Heute möchte ich dir noch das Kapha Dosha vorstellen in der Reihe (#20 Vata & #21 Pitta).
Das Kapha Dosha hat oft einen schlechten Ruf und wird ausschließlich als "übergewichtig" eingestuft.
Was sehr schade und falsch ist, da es dieses wichtige Prinzip nicht annähernd beschreibt.
Mehr dazu erfährst du in dieser Folge und du bekommst wie immer einige Tipps um Kapha in Balance zu halten.
Hier die Links zu den kostenfreien Übungen für dich:
Kapha Meditation
Aromaöle für Kapha: Zitrone, Grapefruit, Orange, Bergamotte
Viel Freude beim reinhören!
www.mahadevi-yoga-ayurveda.de
.jpg)