Crear empatía que inicia contigo, entendiendo tus emociones, y suprimiendo los juicios que hacemos a la hora de cometer un error son claves para generar un mayor autoconocimiento.
Poder aprender a hablarnos hacia nosotros mismos con respeto, amabilidad y comprensión; aceptar todas las emociones que vivimos y saber perdonarnos son los pasos fundamentales para una autoempatía.
